Salgadinho de frios Light – em 3 minutos

Essa receita, além de ser uma delícia, é super rápida, fácil e saudável! É um salgadinho bem crocante usando frios ligth. Para quem faz a Dieta Dukan é uma ótima pedida! O recheio é só variar. Eu sempre faço essa receita e adoro! No lanche da tarde quando dá aquela preguiça, ou quando quer beliscarContinuar lendo “Salgadinho de frios Light – em 3 minutos”

Vlog Dieta Dukan: 3 primeiros dias – Fase do Ataque

Lá vou eu novamente me aventurar na dieta dukan!   Gente quando eu parei a dieta estava com 52,8kg e minha meta era chegar em 50kg, meu peso normal que sempre tive (sou super baixinha). Chegando as festas de final de ano sabe como é né, eu sabia que não ia me controlar e tambémContinuar lendo “Vlog Dieta Dukan: 3 primeiros dias – Fase do Ataque”

Receita Dukan: Pão em 3 minutos

Pessoal hoje trouxe uma receita delícia! Quando fiz, na hora que saiu do microondas pensei que não iria ficar boa pois ela sai meio “feiinha” hehe. Aì depois que sai do gril ela fica mais bonitinha, e muito gostosa! É um pãozinho que fica somente 3 minutos no microondas, acredita! super rápido e gostoso. EntãoContinuar lendo “Receita Dukan: Pão em 3 minutos”

Dieta Dukan – Biscoito Dukan + Desafio

Oi Pessoal! Esse post já era pra estar no ar, porém a amigona aqui não teve tempo  e está indo agora. No vídeo falei sobre 2 temas: Desafio da Dieta Receita de Biscoito Dukan (todas as fases) Desafio Participei de um desafio do site Dieta Dukan Receitas e achei super legal. Decidi fazer um parecidoContinuar lendo “Dieta Dukan – Biscoito Dukan + Desafio”

Mingau Matinal – Com leite em pó

Bom dia pessoal! Hoje vim fazer um post bem rapidinho de um mingau que estou comendo praticamente todas as manhãs. Para quem não sabe, na Dieta Dukan precisa tomar diariamente 2 colheres de sopa de farelo de aveia ( Cruzeiro – 2ª fase ). Tem uma receita de uma panqueca bem gostosa, mais as vezesContinuar lendo “Mingau Matinal – Com leite em pó”