Brigadeiro Diet! + Farelo de Aveia | Dieta Dukan

  Usei esse brigadeiro como cobertura nesse Bolo Fofinho da Dieta Dukan e recebi muitos pedidos para vir fazer a receita em vídeo. Ela é tão fácil mas tão fácil que não sabia se trazia aqui pro blog, mas achei legal até para as pessoas verem que sim, ele existe: Brigadeiro Diet! Na dieta Dukan 1

Salgadinho de frios Light – em 3 minutos

Essa receita, além de ser uma delícia, é super rápida, fácil e saudável! É um salgadinho bem crocante usando frios ligth. Para quem faz a Dieta Dukan é uma ótima pedida! O recheio é só variar. Eu sempre faço essa receita e adoro! No lanche da tarde quando dá aquela preguiça, ou quando quer beliscar

Nova Dieta Dukan Suave: Domingo – Refeição de Gala

Chegou o grande Dia!!!! Para quem não conseguiu fazer a Dieta Dukan tradicional por ser muito restrita tenho certeza que essa irá conseguir! Para mim a maior dificuldade era não poder comer doces em geral, e principalmente chocolate pois fico muito ansiosa. Eis que agora você pode tudo! Mas CALMA, é sómente UMA refeição de

Nova Dieta Dukan Suave: Sábado

Finalmente chegaram os amidos! Uhuuuuuuu todos gritam! =D E por causa disso a caminhada obrigatória aumenta para 1 hora   Alimentos permitidos: Todos do Dia 1 (segunda-feira) Todos do Dia 2 (terça-feira) Todos do Dia 3 (quarta-feira) Todos do Dia 4 (quinta-feira) Todos do Dia 5 (sexta-feira) 1 porção de amido listados abaixo: Lentilha: 220g Feijão: 220

Nova Dieta Dukan Suave: Sexta-feira

Na sexta-feira entram os queijos. Para mim é ótimo pois eu adoro fazer molhos com queijos, lanches, tudo com queijo fica mais gostoso! hehehe por exemplo um bife sem nada e um bife com molho de queijos muda totalmente! Lembrando que na sexta a balança pode subir um pouco, é obrigatório andar 30 minutos mas