Chegou o grande Dia!!!!
Para quem não conseguiu fazer a Dieta Dukan tradicional por ser muito restrita tenho certeza que essa irá conseguir! Para mim a maior dificuldade era não poder comer doces em geral, e principalmente chocolate pois fico muito ansiosa.
Eis que agora você pode tudo! Mas CALMA, é sómente UMA refeição de gala e não o dia inteiro, muito importante isso!
A refeição de gala consiste em: entrada + 1 prato principal + sobremesa, sem repetir 😉
E você ainda pode tomar 1 taça de vinho nesse dia.
Alimentos permitidos:
- Todos do Dia 1 (segunda-feira)
- Todos do Dia 2 (terça-feira)
- Todos do Dia 3 (quarta-feira)
- Todos do Dia 4 (quinta-feira)
- Todos do Dia 5 (sexta-feira)
- Todos do Dia 7 (sábado)
- 1 Refeição de gala
- 1 Taça de vinho
- Farelo de aveia: 1,5 colher de sopa*
- Água: 1,5L*
- Caminhada: 60 minutos*
*Obrigatório
Obs: É somente 1 refeição de gala, não adianta fazer o dia inteiro. A dieta é bem mais tranquila então vamos nos mater firmes e chegar no peso ideal tão desejado e principalmente com saúde!
E você, está comigo nessa?
Veja os outros dias:
Fernanda Bacci 
Oi,tudo bem ?
Conseguiram manter a dieta ?Deram resultados ?
Amei seu blog .
beijos
o titulo do dia esta errado…
Obrigada por avisar!
Vou ajustar aqui 😉
ameiiii se site! começo a minha segunda! so nao entendi uma coisa.. sabado e domingo é o mesmo dia? é para se comer as mesmas coisas? no caso os dois dias tem refeição de gala?
obrigada e parabens pela dedicação.
Obaaaaa fico feliz Mariete!
Não são, o dia do domingo está escrito errado mas os itens estão certos.
Segue os dois posts:
http://labacci.com/2014/11/15/nova-dieta-dukan-suave-sabado/
http://labacci.com/2014/11/25/nova-dieta-dukan-suave-domingo-refeicao-de-gala/
Obrigada! ^^
Depois me conta como está sendo a dieta! =D
Beijooooos
vou começar a minha diéta tbem amei,a minha vizinha esta fazendo! e esta linda!
Tá errado o título… é domingo e não sábado. Abraço.